長く眠れない悩み
うさぎこんにちはうさぎです。
本日は、ポツンと合間で休みが入ってたので
せっかくなら朝からお出かけしてみます。
朝はいくらでも早く起きれます。
というか目が覚める（早朝覚醒）長年の悩みでもあります。
今日なんて3時半、、。
それは夜中では？
朝までちょっと時間があったので冬物を片付け。
ついでに模様替えをしました。
でも、不思議と朝ってはかどります。
- 集中力が高まる：朝は雑音が少なく、集中しやすい時間帯です。このため、重要なタスクや創造的な仕事に取り組むのに適しています。
- クリアな思考：夜の疲れが取れ、頭がすっきりしているため、効率よく問題解決や計画立案ができます。
- 規則正しい生活：早寝早起きの習慣が身につき、体内時計が整います。これにより、睡眠の質が向上し、全体的な健康状態が改善されます。
- 運動の機会：朝の時間を利用して運動することで、代謝が活性化し、体力が向上します。また、朝の運動は気分をリフレッシュさせ、一日のスタートを活気づけます。
- ストレスの軽減：朝の時間をリラックスして過ごすことで、ストレスを軽減する効果があります。静かな時間に瞑想や読書をすることで、心の安定が図れます。
- ポジティブなスタート：朝に自己啓発やポジティブな活動をすることで、前向きな気持ちで一日を始めることができます。
- 余裕のあるスケジュール：朝早くから活動することで、一日の時間を有効に使えます。急な予定変更や予期せぬトラブルにも柔軟に対応できる余裕が生まれます。
- プライベートな時間：家族や友人との時間を大切にしながら、自分の時間も確保できます。趣味や自己成長のための時間を持つことができます。
しかし、夜はテンデダメなので、夜型の人がちょっと羨ましい。
遅くまで夜を満喫したいのに、暗くなると思考停止してしまいます。
片付けも済んでいい時間となりました。
本日も特に予定はないので、田舎巡りなんてのはどうでしょうか。
それではさっそく出発します。
～ countryside ～
歴史あるレトロな駅舎
走ること数時間。
山に囲まれた歴史ある駅に着きました。
ここはネコちゃんと、駅弁が有名な所です。
無人駅なのにとっても綺麗に手入れがされてます。
残念ながらネコ駅長さんは体調不良で療養中らしいです。
何気に寄ったつもりでしたが
なんと今日は幻の駅弁が買える日らしい！
偶然に出会えた幻の駅弁
どおりで人が並んでるワケか
しかも販売時間まであと5分くらいのモヨウ。
ちょっとついてるカモ？
しばらく待つとお弁当屋さんの車が到着。
ご夫婦で来られました。
お弁当だけでなく、アクマキやおにぎり、ガネ（かき揚げみたいなヤツ）なんかもありました。
どれも欲しいけど
やっぱりここはせっかくなのでお弁当でしょう！
TVでは見た事ありました。
駅弁グランプリを何度かとってるお弁当らしいです。
いつかは食べたいと思ってたので
なんてタイミング良き。
予約してないけど買えるかな？とちょっとドキドキ。
予約している方もいましたが
予約なしでも無事に買うことができました。
お弁当は2種類あり
一つ1500円です。
この先買える機会が無さそうなので
2個とも買って、朝ごはんと昼ごはんにしましょう（ちょっとアホ）。
思いがけず今日のご飯が調達できました。
しばらくドライブして、良さそうな所で食べましょう。
いい場所に辿り着きました。
それではさっそく
ありがたくいただきます。
とっても素朴なお弁当オバハンに嬉しい内容です。
有名な観光地を巡るのも楽しいけれど
こういうのもなんかイイ。
お腹も心も満足です。
少しお散歩して、ボチボチゆっくり帰ります。
明日はまた仕事。
今はまだ考えたくない泣。
また田舎巡りしてみます。
うさぎここまでお付き合いいただきありがとうございました。